Dietista-nutricionista

Adriana Oroz

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Mi nombre es Adriana Oroz. Soy Graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Navarra.

Tras finalizar la carrera, decidí seguir formándome y realice el máster de nutrición en la actividad física y el deporte en la Universidad de Barcelona.

Llevo 5 año dedicados a la consulta clínica y a la divulgación en salud.

No comiences una dieta que terminara algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre

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Esto es lo que dicen de mí mis pacientes

  • Eva Belda Castillo Avatar
    Eva Belda Castillo

    Personalmente estoy muy contenta con la experiencia en Alimmenta. He hecho muchas dietas a lo largo de los últimos años y al final, siempre termina fallando algo. Ahora ya sé qué es lo que falla, y no es solamente el hecho de lo que comes, sino cómo organizas la semana, la lista de la compra, como aprendes a torear con situaciones que molestan en una dieta: comidas fuera de casa, cumpleaños, Navidades....y todo esto lo he aprendido aquí en Alimmenta, de la mano de Adriana Oroz, a la que le... leer más

    27/02/20
    Alba If Avatar
    Alba If

    Acudir a Alimmenta ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en la vida. Si me preguntan si estoy a dieta, digo que no, que gracias a las pautas que me ha marcado Adriana he aprendido a comer sano y equilibrado ¡comiendo más que antes! Tengo tan interiorizado el “método del plato” que ya no concibo una comida o cena que no lo siga. Solo tengo palabras de agradecimiento para Adriana, porque gracias a sus consejos y comentarios he bajado de peso y he perdido grasa corporal, sí,... leer más

    14/05/18
  • Montse Ciurana Rey Avatar
    Montse Ciurana Rey

    Mi experiencia con Adriana ha sido genial, he conseguido perder 8 kilos durante el confinamiento, pero sobretodo a adquirir buenos hábitos, desde la lista de la compra hasta las elecciones fuera de casa, pasando por recetas, organización de comidas...muy, muy recomendable!!!

    21/10/20
    Cristina Díaz Avatar
    Cristina Díaz

    Mi experiencia con Adriana ha sido genial. No soy de Barcelona por lo tanto tuve que tener las consultas vía online. Un servicio igual de bueno y muy cómodo pues te hace llegar toda la información y las recetas por correo. Adriana es espectacular; simpática,profesional,muy cercana y adora su trabajo....algo que me parece super bonito. Siempre estaré agradecida porque me ha enseñado a alimentarme de una manera saludable y eso me lo llevo para siempre. Nos vemos pronto en Barcelona. Millones de gracias y os animo a todos a dejaros... leer más

    20/05/20
  • Albert Salvatierra Avatar
    Albert Salvatierra

    Valoración muy positiva de mi paso por Alimmenta y de Adriana en concreto. Desde la primera visita constaté el rigor y profesionalidad en el trato, obtuve todas las respuestas a mis preguntas, recibí innumerables consejos y propuestas y, lógicamente, fuí consiguiendo todos los objetivos que me había marcado sin sufrir lo más mínimo.

    07/10/19
    Kelsey Cochran Avatar
    Kelsey Cochran

    MUY recomendable. Ya contaba con una alimentación más o menos decente, pero quería potenciar mi conocimiento nutricional, perder un poco de grasa abdominal y establecer una dieta personalizada y sostenible. Hice cuatro citas online con Adriana y cumplí mi objetivo gracias a su excelente atención. Lo que más me ha gustado de esta experiencia son recursos (pautas personalizadas, organizadores para planificar comidas, etc.) que te da Alimmenta para manejar tu plan nutricional.

    02/08/20
  • Mireya Abdelkrim Martínez Avatar
    Mireya Abdelkrim Martínez

    Me puse en contacto con alimmenta a finales de febrero, y me asignaron como nutricionista a Adriana Oroz. En un principio estaba un poco escéptica, porque no conocía el mundo de la nutrición a nivel profesional, sino las típicas dietas que se ponen de moda y se anuncian en todas partes, hasta que se descubren sus efectos perjudiciales y se cambian por otras...
    Una vez que Adriana me dio las pautas y me las explicó, comencé con ello y estoy muy contenta. Adriana es majísima, te explica las cosas súper bien...
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    20/07/20
    Andrea Bosch Rodríguez Avatar
    Andrea Bosch Rodríguez

    Muy contenta con el trato recibido por parte de Adriana y el gran acompañamiento que he tenido por su parte en estos meses. Gracias por darme esas herramientas para mi buena relación con la comida.

    23/01/21
  • chiara grigolini Avatar
    chiara grigolini

    Hola, he venido a Alimmenta porque, despues de hacerme vegetariana, he perdido mucho peso y me he puesto anemica. Por suerte encontré a Adriana! En solamente 3-4 meses hemos alcanzado el objectivo que nos hemos puesto, y la verdad es que ahora me siento mucho mejor, y no he tenido que volver a comer carne. Adriana fue gentil, flexible, profesional y cercana desde el día 1. Highly recommended!

    04/10/20
    Alba Jimeno Lopez Avatar
    Alba Jimeno Lopez

    Durante varios meses he estado yendo a consulta con Adriana, y la verdad que estoy encantada! Desde el principio supe que me iba a acompañar en este proceso y ayudándome siempre que lo necesitara. Yo no necesitaba bajar mucho de peso, pero pensaba que estaba realizando una alimentación saludable y era todo lo contrario (comía poco y no probaba los hidratos). Me dio la oportunidad de volver a reintroducir en mi alimentación los hidratos de carbono, sobretodo intentando tomar más legumbres, y desde entonces siento que estoy más contenta y... leer más

    08/05/19
  • Sonia Ferrón Avatar
    Sonia Ferrón

    Muy buen trato de todo el personal. Con la ayuda de Adriana descubrí que no estaba bien diagnosticada de una intolerancia, además de conseguir pautas para una alimentación completa y saludable. Lo recomiendo para todo aquel que necesite orientación para comer y encontrarse mejor (no solo para adelgazar).

    03/04/18
    Jonathan Chacón Avatar
    Jonathan Chacón

    Llevo un tiempo trabajando mi alimentación con Adriana y la experiencia es genial. Es una chica súper profesional, muy atenta y explica genial las pautas. Se adaptó perfectamente a mi ritmo de vida y me está enseñando a comer sano, hacer cambios en mi alimentación y tener una vida más saludable. Siempre me he liado muchísimo con grupos de alimentos, cosas que se suponían que eran sanas, cosas que había aprendido mal, y con Adriana hemos resuelto las dudas, roto mitos y a día de hoy llevo una alimentación muchísimo... leer más

    20/05/20
  • marmi tari Avatar
    marmi tari

    EEENNNCANTADISIMA! Adriana es una profesional de la cabeza a los pies, se adapta a todas tus necesidades y objetivos y con todo tipo de detalle explica y guía para que te sientas lo más cómodo posible. Súper recomendable. A parte de ser un encanto hace su trabajo de 10. Sin ninguna duda alimmenta es para mi de lo mejor.

    23/01/20
    Lydia Ariño Avatar
    Lydia Ariño

    He estado trabajando unas pocas sesiones con Adriana pero me ha ayudado a perder peso aunque ya partía de unos hábitos bastante saludables. Ajustándose a mi día a dia me ha dado pautas que me han ayudado a conseguir mis objetivos.

    06/02/21
  • SyV SyV Avatar
    SyV SyV

    Todo genial, no tengo ninguna queja. Ha sido un año muy bueno para mi alimentación y aprendizaje gracias a Adriana
    Las sesiones han sido a través de Skype y todo estupendo; ha sido fácil quedar para las sesiones y hacer todas las consultas
    Adriana me ha ayudado mucho para controlar mi alimentación y me ha guiado para comer de todo y quitarme algunos excesos. Me ha ayudado mucho para las comidas pre entrenamiento y evitar el engorroso flato.
    Por otro lado la cantidad de hierro en sangre ha aumentado así que ya no...
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    26/11/19
    Un usuario de Google Avatar
    Un usuario de Google

    14 kilos menos gracias a Adriana. Y gracias a ella está siendo muy fácil, ya que te ayuda a cambiar hábitos, te da consejos para aquellas cosas que te cuesta más. Muy recomendado

    17/07/20
 

qué me apasiona

Mejorar la vida y la salud de las personas a través de la alimentación

En mi opinión, el objetivo final de nuestro trabajo es educar nutricionalmente en unos hábitos saludables y equilibrados y dar recursos para que, la propia persona sea capaz por ella misma de buscar las opciones y combinaciones que más le gusten y que de esta manera, logre disfrutar de la comida y del cambio que está realizando.

Estoy convencida que tener unos hábitos de vida saludable es la clave para mantener nuestra salud presente y futura e intento transmitir este mensaje en mi trabajo del día a día.

Formar parte de Alimmenta ha sido una gran oportunidad tanto profesional como personal para mí que me va a permitir poder trabajar, de manera multidisciplinar, con un grupo de expertos en continua formación.

¿Hablamos?

Formación

  • 2010-2014: Graduada en Nutrición Humana y Dietética (Universidad de Navarra)
  • 2014-2015: Máster “Nutrición en la Actividad Física y el Deporte ” en la Universidad de Barcelona
  • 2015: Curso de Certificación Internacional en Cineantropometría ISAK Nivel 1 (Sociedad Internacional para el Avance de la Cineatropometría ISAK).

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Puedes escribirnos un mail, llamarnos por teléfono o visitarnos en nuestra clínica de Barcelona. Estaremos encantados de resolverte cualquier duda.

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