Dietista-nutricionista

Cristina Lafuente

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Mi nombre es Cristina Lafuente. Soy Diplomada en Nutrición y Dietética por la Universidad de Barcelona y Máster en Nutrición y Metabolismo (especialidad en Nutrición Clínica) por la Universidad de Barcelona.

Disfruto contagiando mi pasión por la nutrición a las personas, y guiándoles para mejorar su calidad de vida, tanto en la consulta privada cómo el proyectos en los que trabajo para multitud de empresas y marcas.

No comiences una dieta que terminara algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre

Esto es lo que dicen de mí mis pacientes

  • Lorena Antiguay Avatar
    Lorena Antiguay

    En casi 3 meses con asesoría de Jessica Hierro (online, porque vivo en Suiza), he aprendido a comer de manera saludable y he bajado casi 8 kilos, sin padecer de hambre ni estrés. La pauta que ella ha confeccionado para mi, me ha abierto un nuevo espectro de alimentos en mi vida. Me siento bien nutrida, con mucha energía y mi consumo de bebidas energéticas y alimentos dulces es prácticamente cero. Creo que para quien está decido a hacer un cambio en su vida, el servicio de Alimmenta es 100... leer más

    13/04/19
    Laura Diaz Avatar
    Laura Diaz

    Gracias al trabajo de mi nutricionista, Laia Gómez, he vuelto a tener energía, a dominar mi cuerpo y a por fin gestionar mis intolerancias alimentarias. Pensaba que nunca recuperaría la normalidad y hoy, después de un año, mi cuerpo es otro. ¡Gracias Laia!

    06/07/20
  • Alberto Lliteras Avatar
    Alberto Lliteras

    Fue ponerme en manos de Laia y las molestias intestinales que tenía desaparecieron, así que le estoy sumamente agradecido. Antes de conocerla, de conocer el buen quehacer de Alimmenta, no sabía qué me provocaba la hinchazón y el ardor sufridos. Pero tras incorporar una serie de cambios nutricionales y conductales, como nuevo. Espero que este post sirva para animar a quienes padecen algún tipo de problema y no saben dónde dirigirse.

    07/04/19
    Shirley Gomez Avatar
    Shirley Gomez

    Decidí realizar mi primera consulta durante el confinamiento, de forma online. Desde el primer momento he podido notar el trato profesional y empático de Adriana. Resalto que las pautas en todo momento han estado orientadas no sólo a seguir unos menús semanales que luego de bajar unos kilos uno no sabe cómo orientarse, sino realmente pautas y la orientación para adopción de hábitos de forma progresiva y constante que he adquirido. Gracias a esta orientación muy profesional pude aprender no sólo a alimentarme mejor sino a adoptar un estilo... leer más

    23/06/20
  • Marta S. Avatar
    Marta S.

    Contacté con Alimmentia como último recurso para mi estreñimiento crónico. Llegué desanimada y con pocas esperanzas pues es un problema que sufro desde la infancia. Había probado de todo y en el último año ya solo podía ir al baño con laxantes.
    Juana me dio unas pautas, consejos y una dieta que seguí y sigo estrictamente y mi sorpresa fue que a las dos semanas ya iba al baño cada día. Nunca hubiera imaginado que podría resolver el problema tan rápido. Además de ello, me siento más sana y como mucho...
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    07/04/21
    Enric Bertran Avatar
    Enric Bertran

    Muy simpáticos y profesionales. Muy buenos!!

    02/10/19
  • Laura Castilla Vallmanya Avatar
    Laura Castilla Vallmanya

    Transmiten una muy buena filosofía nutricional de una forma muy agradable y entendedora. Muy recomendable.

    25/09/19
    Lola Garcia Avatar
    Lola Garcia

    Mi experiencia con alimmenta y concretamente con Aina Huguet ( Consulta de eurofitness Can Dragó), ha sido totalmente positiva.
    En ocasiones, la desorganización, la falta de tiempo, el ritmo frenético del día a día, nos hacen dejar en un muy lejano plano lo importante que es tener una buena alimentación.
    Pues bien!!! Allí es donde está Aina para darnos todas las pautas necesarias y poner un poco en orden nuestros hábitos e higiene alimenticia.
    Estoy muy contenta de haber recibido su ayuda y haber conseguido ser capaz de tener claro lo que representa...
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    09/09/20
  • Andrea Vigoros Avatar
    Andrea Vigoros

    Acudí a la consulta para asesorarme sobre nutrición infantil. Mi hija dejó de comer triturados a partir del año y verduras en cualquier formato, y me sentí perdida. Cristina Capella me ayudó con sus propuestas a ir introduciendo alimentos alternativos y poco a poco ir haciéndolos atractivos de nuevo respetando cada etapa evolutiva de mi peque.

    19/03/20
    Kelsey Cochran Avatar
    Kelsey Cochran

    MUY recomendable. Ya contaba con una alimentación más o menos decente, pero quería potenciar mi conocimiento nutricional, perder un poco de grasa abdominal y establecer una dieta personalizada y sostenible. Hice cuatro citas online con Adriana y cumplí mi objetivo gracias a su excelente atención. Lo que más me ha gustado de esta experiencia son recursos (pautas personalizadas, organizadores para planificar comidas, etc.) que te da Alimmenta para manejar tu plan nutricional.

    02/08/20
  • Mireya Abdelkrim Martínez Avatar
    Mireya Abdelkrim Martínez

    Me puse en contacto con alimmenta a finales de febrero, y me asignaron como nutricionista a Adriana Oroz. En un principio estaba un poco escéptica, porque no conocía el mundo de la nutrición a nivel profesional, sino las típicas dietas que se ponen de moda y se anuncian en todas partes, hasta que se descubren sus efectos perjudiciales y se cambian por otras...
    Una vez que Adriana me dio las pautas y me las explicó, comencé con ello y estoy muy contenta. Adriana es majísima, te explica las cosas súper bien...
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    20/07/20
    Sergio Martinez Avatar
    Sergio Martinez

    Muy recomendable y tremendamente profesionales. Ya sabéis lo difícil que es encontrar alguien que realmente sepa de alimentación ya que debe ser el sector con más bulos e información falsa que existe. Aquí desde el minuto uno te darán información de calidad y además te acompañarán en el proceso, pensando más en que la alimentación es un cambio de hábitos (con la dificultad que ello implica) que el hecho de conseguir un objetivo concreto. La consecución del objetivo no es más que la consecuencia del cambio de hábitos. Además puedo... leer más

    06/08/20
  • Joanna Kasprzak Avatar
    Joanna Kasprzak

    Mi experiencia con el centro, y más que nada, con mi nutricionista Clara Munoz Puig ha sido fanática! Lo recomiendo 100%. El centro es muy profesional a nivel de organización y administración, está bien ubicado y bonito. Clara es una persona que necesitaba. Sabía como hablarme, motivarme y enseñarme mis nuevos hábitos. Se lo agradezco mucho. Muchas gracias! 🙂

    12/06/19
    Aída Moreno De Gracia Avatar
    Aída Moreno De Gracia

    Han sido varios años con Maria José que se me han pasado volando... sesiones muy intensas y cercanas en las que jamás creí que pudiera hablar tanto de un tema que me atormentaba tanto. Ella es una grandísima profesional y una gran mujer, siempre ha estado dispuesta a todo por ayudarme con una sonrisa en la cara. Y lo ha conseguido con creces. Gracias Maria José por toda tu paciencia (que no es poca), por tu tiempo y por todas las herramientas que me has dado. Gracias a ellas, hoy... leer más

    18/03/21
  • César E Avatar
    César E

    Hace un par de años quise empezar a hacer entrenamientos de alta intensidad y crossfit, pero estaba muy delgado y no me sentía con fuerzas. Jessica Hierro me ayudó a hacer una dieta de aumento de peso y masa muscular, además de enseñarme a mejorar la calidad de los alimentos, y estoy logrando objetivos impensables antes. Gracias! 😀

    11/02/19
    Laura Castilla Vallmanya Avatar
    Laura Castilla Vallmanya

    Transmiten una muy buena filosofía nutricional de una forma muy agradable y entendedora. Muy recomendable.

    25/09/19
 

qué me apasiona

Mejorar la vida y la salud de las personas a través de la alimentación

Trabajar en Alimmenta es muy gratificante porque formamos un equipo muy completo que nos enriquece y estimula nuestras ganas de seguir aprendiendo para lograr un objetivo común: mejorar la calidad de vida de las personas.

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Formación

  • 2013: Acreditación ISAK nivel I en Cineantropometría (Universidad de Vic).
  • 2006-2008: Master en Nutrición y Metabolismo, Nutrición Clínica (Universidad de Barcelona).
  • 1992-2002: Diplomada en Nutrición y Dietética (Universidad de Barcelona).

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