Buenos conocimientos como nutricionista, buen trato, pendiente del paciente e intenta responder a todas las dudas que surgen durante el tratamiento

Genial. Trato excelente. Me falta poco para llegar a mis objetivos y he aprendido muchísimo sobre alimentación. Recomiendo 100%

Hola a tod@s!!! Me llamo Carol Orfila y conocí a Marisa a finales del 2016 porque es la Dietista de Alimmenta en el Club Eurofitness de Sant Cugat, del cual soy usuaria desde hace ya bastante tiempo.
Por aquel entonces, estaba a las puertas de una intervención de ligamento cruzado anterior que me mantendría apartada de la práctica deportiva durante unos meses y estaba bastante preocupada ya que a pesar de estar muy activa físicamente, no conseguía los resultados que yo quería.
En fin, de Marisa os puedo decir que ha sido la Nutricionista que me ha enseñado a alimentarme de forma correcta con un sencillo método que es el “Método del plato”, también a leer las etiquetas de los alimentos envasados, a combinar de forma equilibrada las verduras,
hidratos y proteínas, me ha enseñado también que nuestro cuerpo necesita que le aportemos nutrientes de todos los grupos, no vale excluir las grasas (por ejemplo). He descubierto que hay grasas “buenas” que dan infinidad de beneficios a nuestro cuerpo y así podría seguir enumerando un montón de cosas...
De todo este proceso, he conseguido bajar 13kg de peso y mi porcentaje de grasa corporal está entorno al 15%. He perdido volumen y he mantenido estas cifras desde hace 1 año y medio. A día de hoy mis objetivos se encaminan hacia una mejora en el rendimiento deportivo en la disciplina del ciclismo en la que me inicié al recuperarme de la intervención. Incluso el año pasado hice mis primeras carreras con el asesoramiento nutricional de Marisa y doy fe de que aquella frase que dice: “el secreto del exito es 80% nutrición y 20% ejercicio” es cierta!!!
Si le das a tu cuerpo gasolina de la buena...el responde dándote su mejor versión.
Gracias Marisa por todo lo que me has enseñado, esperando que me puedas seguir ayudando en este proceso?

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A finales del año pasado decidí cambiar mi alimentación y aprender a comer sano. Esto conlleva el cambiar los hábitos que tenía adquiridos desde hacia tantos años y ser constante ?
Después de dos meses y medio puedo decir que ha sido una de las mejores decisiones que he tomado ya que mi cuerpo ha comenzado a notar los cambios y a recompensarme‼️
Todo esto lo he podido hacer con la supervisión de un expert@, en este caso de @marisa.burgos.nutricionista.
En estas semanas has sido una gran ayuda y hoy después de salir de la revisión (superada con éxito después de las fiestas ✌️?) he querido hacer este post porque muchas personas al iniciar el año deciden como propósito perder peso⚖️ pero no se paran a pensar que se tiene que hacer bien y de la mano de un expert@ que te enseñe a comer, nada de dietas rápidas con efecto rebote que perjudiquen a tu cuerpo?
Dicho esto....a disfrutar del año inaugurado!!!!!!!?? ⏩ P.D. Hacer deporte y mantenerte activo también es muy importante ?

Marisa es muy buena profesional, se adapta a tus objetivos y te motiva a cumplirlos. Con ella he aprendido un montón sobre nutrición deportiva y cómo conllevar mi dieta según los entrenamientos. En tres meses he podido aumentar mi masa muscular en un abrir y cerrar de ojos siguiendo sus consejos de alimentación saludable (+deporte) y sin ningún tipo de complemento artificial, todo de aportes naturales presentes en la comida. Aunque algún alimento te cueste, siempre te dará otras opciones similares para que puedas llevar tu alimentación sin frustraciones, además de enseñarte a identificar los ingredientes y valores nutricionales de los productos.

Para mi Marisa ha sido un pilar fundamental, sin sus indicaciones de alimentación y nutrición sería impensable llegar hasta donde estamos llegando. Cada visita se convierte en un refuerzo porque no hay que negar que cuesta un esfuerzo, pero Marisa está siempre ahí para animarte y guiarte. Espero poder llegar a mi objetivo y poder mantenerme, como ella dice esto ya no es una dieta sino un estilo de alimentación y de vida. Muchas gracias.

Estoy muy contento de haber conocido a Marisa,es una persona muy seria y profesional.
Gracias a sus consejos,he conseguido perder más de 25 kilos,en unos 4 meses! Estoy muy contento con ella,y seguimos bajando!!!!

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A finales del año pasado decidí cambiar mi alimentación y aprender a comer sano. Esto conlleva el cambiar los hábitos que tenía adquiridos desde hacia tantos años y ser constante ?
Después de dos meses y medio puedo decir que ha sido una de las mejores decisiones que he tomado ya que mi cuerpo ha comenzado a notar los cambios y a recompensarme‼️
Todo esto lo he podido hacer con la supervisión de un expert@, en este caso de @marisa.burgos.nutricionista.
En estas semanas has sido una gran ayuda y hoy después de salir de la revisión (superada con éxito después de las fiestas ✌️?) he querido hacer este post porque muchas personas al iniciar el año deciden como propósito perder peso⚖️ pero no se paran a pensar que se tiene que hacer bien y de la mano de un expert@ que te enseñe a comer, nada de dietas rápidas con efecto rebote que perjudiquen a tu cuerpo?
Dicho esto....a disfrutar del año inaugurado!!!!!!!?? ⏩ P.D. Hacer deporte y mantenerte activo también es muy importante ?

Cuando llega el momento de hacer un cambio de verdad, no hay mejor opción que buscar la ayuda de un profesional, que te guíe, te oriente, te resuelva las dudas (porque te salen muchas), todo acorde a tus necesidades y tu salud. Este ha sido mi caso con Marisa Burgos, nutricionista de Alimmenta, quien no sólo me ha asesorado, sino que me aportado facilidad a la hora de cocinar y qué cocinar con todo lo que ofrecen en las redes (página web, youtube, instagram). Además de la motivación a tope. Cada cuerpo es un mundo y requiere unas cosas específicas, así que es la mejor opción. No es más que comer saludable permanentemente, olvídate de las dietas.

La verdad es que me ha ayudado mucho a ver los miles de errores que cometía en mi alimentación diaria. Y a la vez he logrado bajar mucho peso casi sin darme cuenta y mejorar nis analíticas de forma espectacular. Así que gracias por todo 😉