Me apunté este verano para bajar un poco de peso por temas de salud y después de unos 4 meses estoy a muy poco de llegar a mi peso objetivo. Con la ayuda de Sandra este proceso no se me ha hecho complicado, he podido seguir comiendo lo que solía comer pero aprendiendo a controlar las cantidades y aumentar más la variedad de platos en mi dieta. Muy contenta y súper recomendable.

Estoy muy satisfecho con los resultados obtenidos. Cambio de malos por buenos hábitos alimentarios y reducción de peso progresiva en el tiempo. Sandra me ha acompañado en todo momento dándome pautas claras para afrontar todas las situaciones.

Después de muchos años de intentar por mi cuenta y probando mil y un métodos y dietas, decidí ponerme en manos de profesionales y no puedo estas más contento con la experiencia y sobretodo con Sandra.

Desde el primer momento me han acompañado en el proceso de cambios de hábitos que necesitaba. Si tengo cualquier duda la consulto y en cuanto puede me contesta y la resuelve. Si en algún control no han habido los cambios esperados no te culpa y trata de averiguar que ha pasado para no repetir los errores

Espero poder ayudar a cualquier persona que se esté planteado y tenga dudas al respeto.

Por lo demás solo tengo que agradecer a Sandra sus consejos.

Sólo puedo decir gracias; después de estar luchando toda una vida con mi peso, gracias a Sandra, y, porqué no, a mi esfuerzo y constancia, he llegado ya casi a mi objetivo.
Yo pensé que comía bien, pero, ahora lo veo, no era así.
Para mí ha resultado muy enriquecedor ynla mejor inversión de mi vida: aprender a comer de forma saludable, algo que es para toda la vida.
En 4 mesos, he conseguido el objetivo de toda una vida, y con 51 años, y en la menopausia; no valen excusas, sólo vale el comenzar.
Estoy super feliz. GRACIAS🤗

Las sesiones de nutrición con Sandra han sido una manera realista y efectiva de conseguir mis objetivos.

Ya había intentado con otra nutricionista, pero la manera de llevarlo no era tan personalizada como con Sandra. Hemos hecho un plan a mi medida y vamos ajustando conforme vamos viendo resultados. Además Sandra contesta TODAS mis preguntas, que son bastantes jajaja. Me gusta mucho que va más allá de la pauta nutricional; estoy aprendiendo a leer con consciencia las etiquetas de los alimentos, a saber qué significa comer sano para mi y mi cuerpo, a como integrar “la vida real” dentro de mi pauta nutricional sin agobiarme.

Gracias Sandra!

Gran profesional y excepcional trato.

Mi experiencia con Sandra López ha sido fantástica. He perdido casi 10 Kg. sin pasar hambre y sin seguir dietas extrañas basadas en complementos poco naturales.
Además ahora dispongo de todas las herramientas necesarias para mantenerme en mi peso por mi mismo.
Resultados rápidos con un sistema sencillo basado en las cantidades y porcentaje de verduras, proteínas e hidratos que corresponden a cada comida.
Si estáis interesados en perder peso con poco esfuerzo (es solo cuestión de constancia), os lo recomiendo.

Ha sido más facil y rápido de lo que pensaba al principio. He mejorado mis habitos dia a dia casi sin darme cuenta y de una forma completamente satisfactoria. Se lo recomiendo a cualquiera que quiera un cambio en su vida alimentaria.

Estoy encantada de haber llegado a Alimenta, hasta el momento y desde febrero estoy consiguiendo mis objetivos con el apoyo de mi nutricionista Sandra. He conseguido bajar 19kg hasta el momento y lo más importante es que me siento genial, que he aprendido nuevos hábitos de nutrición y de ejercicio. Todo ello sin pasar hambre y de forma saludable!

La verdad que no se como empezar, todo surgió de un regalo del día del padre que mi mujer e hijos me hicieron. Llevo toda la vida haciendo deporte pero con el paso de los años fui ganando kilos, hasta el punto de llegar a pesar 108 kg. Nunca me había puesto en manos de nadie por este aspecto, ni siquiera médicos y nutricionistas/dietistas. Personalmente estaba muy a gusto conmigo mismo, como he dicho hacía bastante deporte pero nunca conseguía bajar esos kilos de más. A día de hoy llevo 6 meses con mi nutricionista YAIZA y he conseguido bajar 20 kilos, pero lo mejor de todo es que no he pasado hambre en todo este tiempo. Porque si alguna cosa he aprendido es a comer bien, es por esto que doy las gracias a Yaiza; y sobre todo a mi mujer.

Desde que empecé hace 2 meses y medio, gracias a mi nutricionista Sandra, he aprendido a cuidarme y a comer sano. He perdido 5 kg sin apenas esfuerzo, sólo siguiendo los consejos de Sandra a la hora de combinar alimentos y teniendo en cuenta las cantidades que ella me recomienda. En ningún momento tienes la impresión de estar haciendo una dieta de esas tan restrictivas que estás deseando que acabe y que cuando las dejas recuperas el peso otra vez, sino que ves que estás aprendiendo a comer mejor y adquiriendo nuevos hábitos de alimentación que van a quedarse contigo para siempre.

Después de mucho tiempo luchando por perder peso por fin lo he conseguido gracias a la ayuda de Sandra. Juntas hemos conseguido no sólo adaptar unos hábitos de comida mucho más saludables después de muchas dietas restrictivas inútiles sino que además he alcanzado mi objetivo sin pasar hambre en ningún momento ni tener que hacer un sobreesfuerzo para adaptarme a esos nuevos hábitos.
Todo ha venido de forma muy natural y siempre me he sentido muy bien aconsejada, no sólo en el ámbito nutricional sino también en otros aspectos relacionados a tener en cuenta, priorizando el sentirme bien conmigo misma antes que el simple hecho de alcanzar una marca.

Mi experiencia con ellos es excelente, a mi concretamente me lleva Sandra, y su profesionalidad, sus menús semanales, su apoyo...etc, está haciendo este cambio muy llevadero, llevo perdidos 14kg y en ningún momento lo he pasado mal, no me he agobiado con los menús, ni he pasado ansiedad.
Y lo mejor, te cambia la forma de comer, mucho más saludable y sin necesidad de productos para sustituir comidas.
Muchas gracias por todo!!!

Excelente dietista. Te enseñan como llevar una nutrición sana y variada viendo los resultados desde el principio.

He estado por años haciendo ejercicios sin ver muchos resultados, entonces fue cuando decidí buscar una nutricionista/dietista. Estaba visitando a la familia en Barcelona y encontré a Sandra, una persona encantadora, muy paciente y muy buena profesional. Yo vivo en Florida, USA y como Sandra hace consultas online me vino fenomenal! He conseguido alcanzar mis objetivos en tres meses y estoy muy contenta con los resultados, realmente la alimentación es muy importante para la mente y el cuerpo. Os la recomiendo 100%

Estoy muy contenta por todo lo que he conseguido con Sandra. Por una parte, me ha ayudado a conseguir mis objetivos. Y por otra parte, gracias a sus consejos y a toda la información que me facilitaba he aprendido a cuidar mejor mi salud y mi alimentación.
Mi experiencia ha sido muy positiva así que la recomiendo muchísimo.